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清毒素．改善體質．自然飲食大實踐！：愛喝手作新鮮蔬果汁(暢銷新裝版)



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010635704

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商品訊息描述:

行政院衛生署國民健康局提倡──「一日五蔬果」，一份一百公克，三份蔬菜，二份水果，為一般人一天攝取最低量。多吃蔬果，可以提升免疫力，預防感冒，促進血液循環。以蔬果榨汁，可以改變體質，增加飲食的食用量，對於腸胃不佳的人來說是最好吸收營養的方法。

每天一杯現榨蔬果汁，以蔬菜與水果比例二：一，並且連渣一起吃，可以預防疾病，養顏美容，排除毒素、健康瘦身，因為對抗疾病最重要是「免疫力」，而最快速提升免疫力的方法，就是蔬果汁！蔬果汁中含有大量的抗氧化物質，更可以幫助體內代謝，增強細胞的活力及抵抗力。

本書100道健康蔬果汁，有提神醒腦的「山藥蘋果優酪乳」、緩解焦慮失眠的「蜂蜜紅棗汁」、抗癌的「木瓜汁」、排毒減重的「荔枝蘋果汁」、美白的「葡萄檸檬汁」，餐餐讓你擁有美味及好氣色，健康不生病。

本書特色

．改善體質蔬果汁，增加身體自癒力

．對症蔬果汁，強身健體，增加抵抗力

．瘦身美容蔬果汁，享受排毒好自在

商品訊息簡述:

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  作者： 于智華
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：養沛文化
  
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• 出版日期：2014/05/15
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010635704

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